cos na

Siema...ale duzo fotek widziałem i to mi albo wyglada na fotomontarz albo na jakies dziwne zdjecie!!!Ile on ma w łapie 50?!!!!!Cos mi nie pasi ale jak jest wzytsko ok to znaczy ze neizły z niego ByQ!!!!!!!!!POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

niezle wypchnoł bica drugą łapką do przodu no ale karnityna na sete mu tego nie dała cos Ci sie musiało pomylic -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się [...]

a i jeszcze kiedyś zaczepiło mnie 4 gości w wagonie metra (byłem pijany ), jeden chciał mnie kopnąć, ale nie trafił póżniej chciał mnie uderzyć to zblokowałem jeden podszedł do mnie i walnął mnie z bani tak że ja nic nie poczułem a on sobie nos rozwalił , nic mi się wtedy nie stało, nie chcaiłem wogle żadnego z nich uderzyć bo 4 na 1 to nie [...]

Robilem ten trening w oparciu o Atlas ale cos mi jednak nie wyszlo... Jasli ktos ma chwile to napiszcie choc jakie grupy trenowac w jakie dni (cwiczenia postaram sie juz sam napisac), chyba ze ktos pomoze ulozyc ;/. 1.Mam 16 lat 179 cm wzrostu i 65 wagi 2. Trenuje okolo pól roku i nie robilem tego zbyt systematycznie (czasem okolo 5-6 razy w [...]

"zawsze musisz miec ostatnie slowo" widac nikt nie ma zbyt dobrych argumentow na te moje słow -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

ile cwiczysz? na czym Ci zalezy? masz diete? na kreatyne za wczesnie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

[...] tyle krytyki poleciało juz na jego temat z klawiatury f..kmastera. ja chce zdobywac siłe, nie nabierac masy. najwazniejsza jest sila narazie. prosze, powiedz czy mam cos poprawic, ale gdybyś mógł to napisz przykładowe ćwiczenie jakie mam wstawić. Oglądałes tabelką na poprzedniej stronie? Jak oceniasz zmiany mojej siły? Unikaj sterydów, [...]

Wogole cie nie rozumiem odpowiedz na pytania to moze cos sie rozjasni Enzo

COŚ MI TU QURWA NIE GRA, ŁAPA JAKAŚ NIEPROPORCJONALNA, DOROBIŁ SIE TEGO NA L-KARNITYNIE I DO TEGO MA 18 LAT I 47 W ŁAPIE, WAŁKI JAKIEŚ KRĘCIĆE malibu

WITAM tak za bardzo przy kasie to nie jestem, a dalej to rzeczywiscie lepiej na noc wegli za duzo nie pakowac w siebie, lepiej bialko. a z tym pytaniem o serwatke, to mialo byc do wszystkich, ale chyba jakos nie poszlo,tylko do Ciebie, cos chyba pomieszalem, co tam zapytam jutro, wale sie spac. pozdrowienia olo

Alien dolączam sie do wypowiedzi innym wymiary i siła nie są wskaźniekiem wiedzy kulturystycznej. Jeszcze jedno zapominasz o najważniejszej rzeczy nie każdy jest uwarunkowany genetycznie do tego sportu i jedni będą pracować nad swoją sylwetką 2 lata a inni zrobią to samo w rok, a większą wiedze będą oczywiście mieli Ci co dłużej ćwiczą logicznie [...]

I po co słuchasz kolegów najpierw miałes zapytac na forum po co Ci l-karnityna jezli chcesz przybrac na masie ? KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, [...]

Jezli cwiczysz siłowo,knie tylko aerobowo(co jest konieczne gdy chcesz psalic tłuszcz) jedz tak: Białko conajmniej 2 gr/kg masy ciała - mozesz nawet 2,5 ww - 3-5 - to juz zalezy od organizmu sam musisz to "wyczuc" zaczniej od 5-jezli bedziesz tył przy 5 to zmniejsz ale przy thermie nie powinno byc problemów tłuszcze - 1gr dostarczaj [...]

Siema Kondziu wpadnij kiedys do mnie do chaty lub zaklikaj na GG napewno cos razem wymyslimy! =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki [...]

[...] ale ja swoje przeżyłem. I coś o tym życiu wiem. Na ulicy również. Nie dam sobie obciąć ręki za to, że ktoś na mnie np. nie doniesie. Nawet najlepszy kolega. Poza tym cos takiego jak "reguła zycia ulicznego" nie istnieje. Jest tylko brak reguł. W pełnym tego słowa znaczeniu. Powinienneś wiedzieć o co mi chodzi. Chyba, że jeszcze [...]

Wiem ze matrix to jest mieszanka wpi wpc wph.I nie wiem ktore wybrac czy zwykle wpc czy tego matrixa bo jak bym kupil wpc to bym mial troszke wiecej kasy aby kupic cos do tego i lepszego.Z opinii ludzi to ten izotonik jest najlpeszy i najtanszy na rynku.A na moj staz glutamina byla by dobra ? ? ? I wtedy jak bym mial juz to :wpc sojavit glutamine [...]

Olimpu glutamina tez jest dobra ale skoncentruj sie jeszcze na białeczku --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

[...] ginekomastii. Sam tak mialem dlatego przestalem i przez jakis czas mialem problem jak sie pozbyc tego. Hehe na szczescie jush jest po i dla tego nie pije. No ale jak sylwester czy takie cos to tak. Nie powiem, ze w ogóle bo raz na miesiąc czy 2 to sie napije. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-12-20 10:46:38

Jesli oceniamy na podstawie ostatnich tygodni - to Kanarek Cierpliwie wnika w szczegóły, pytających nie odsyła od razu do wyszukiwarki - Biniu natomiast pisał cos o ograniczeniach swojego dostepu do sieci, może dlatego jest trochę ostatnio przysłonięty skrzydełkami ''ptaśka'' Pozdrowienia Longus